Sempre numa perspetiva holística e integrada, as recomendações de nutrição são o resultado de uma colaboração ativa com o terapeuta e têm em conta a sua realidade individual.
O objetivo primário é identificar os fatores subjacentes ao desequilíbrio, sugerindo alterações alimentares e comportamentais que permitam devolver-lhe o seu bem-estar.
Uma consulta de orientação alimentar pode ajudá-lo a:
- Selecionar os alimentos mais adequados nas porções ideais
- Incutir hábitos alimentares saudáveis permanentes
- Emagrecer e manter o peso a longo prazo sem esforço
- Maximizar os níveis de energia e bem-estar
- Gerir os impulsos alimentares/desejos por doces
- Normalizar a pressão arterial, colesterol e níveis de glicose no sangue
- Melhorar a digestão e regularizar o funcionamento intestinal
- Abrandar o envelhecimento precoce
- Prevenir o aparecimento de patologias crónicas como a diabetes, doenças cardiovasculares, inflamatórias e autoimunes